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Rette deine Haut!
Hintergründe zu Sonne, Strahlung und Solarien
Rette deine Haut!
Hintergründe zu Sonne, Strahlung und Solarien

Sonne

Wir brauchen Sonne für unser Leben. Ihr Licht und ihre Wärme fördern unsere Vitalität und unser seelisches Wohlbefinden. Neben Wärme und Licht gibt die Sonne aber auch UV-Strahlung ab, die mit Vorsicht zu genießen ist. Sie ermöglicht die Bildung des lebenswichtigen Vitamins D3 und stärkt unseren Knochenbau. Für die notwendige UV-Tagesdosis reichen schon 10 bis 15 Minuten Sommersonne zum Beispiel während eines Spaziergangs. Alles was darüber hinausgeht, kann unserer Gesundheit schaden.

Die wichtigsten Tipps:

16.02.2013 - Meiden Sie Sonne in der Mittagszeit zwischen 11 und 15 Uhr. Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen. Bleiben Sie in den ersten Tagen lieber im Schatten. Tragen Sie in der Sonne … weiterlesen

Natürlich schön

16.02.2013 - Es gab Zeiten, da galt die vornehme Blässe als erstrebenswert. Braun waren nur die Arbeiter draußen auf dem Feld. Nach dem Prinzip „an der Hand erkenne ich deinen Stand“ hielt sich das Ideal … weiterlesen

Ozonschicht

16.02.2013 - Die Ozonschicht ist eine Gashülle, die unseren Planeten wie ein Schutzschild vor ultravioletter Strahlung schützt. In den letzten Jahrzehnten ist eine weltweite und anhaltende Verdünnung der … weiterlesen

Spielerisch lernen

16.02.2013 - Kinderhaut ist ein Kapitel für sich. Denn die Haut eines Kindes ist um ein Vielfaches schutzbedürftiger als die von Erwachsenen. In puncto UV-Strahlung gilt dies ganz besonders. Denn der … weiterlesen

UV-Strahlung

16.02.2013 - Ohne die Sonne wäre ein Leben auf unserem Planeten nicht möglich. Ihre Strahlung unterstützt die Photosynthese bei Pflanzen, sorgt für Licht und Wärme, fördert unsere Vitalität und unser … weiterlesen

Unterrichtsmaterial

16.02.2013 - Es ist besonders wichtig, dass auch Schulen das Thema Sonnenschutz aufgreifen und es zu einem festen Bestandteil im Schulalltag machen. Auf diese Weise wird es für Kinder sowie Jugendliche … weiterlesen

Urlaubsvorbereitung

16.02.2013 - Auf Ihren Urlaub im Süden, im Hochgebirge oder am Meer müssen Sie nicht verzichten. Aber vermeiden Sie Ihrer Gesundheit zuliebe zu intensive und direkte Sonnenbestrahlung, vor allem in der … weiterlesen

Sonne

16.02.2013 - Wir brauchen Sonne für unser Leben. Ihr Licht und ihre Wärme fördern unsere Vitalität und unser seelisches Wohlbefinden. Neben Wärme und Licht gibt die Sonne aber auch UV-Strahlung ab, die mit … weiterlesen

Kind & Sonne

16.02.2013 - Kinderhaut ist ein Kapitel für sich. Denn die Haut eines Kindes ist um ein Vielfaches schutzbedürftiger als die von Erwachsenen. In puncto UV-Strahlung gilt dies ganz besonders. Denn der … weiterlesen

Sonnenschutz

16.02.2013 - Das veränderte Freizeitverhalten, die verstärkte Nutzung von Solarien sowie intensive Sonnenurlaube rund ums Jahr sind die Hauptgründe für den Anstieg der Hautkrebserkrankungen in den letzten … weiterlesen